Sivilce ve Akne Bakımı

Siyah noktalar için, genellikle tavsiye edilen maske için ihtiyacınız olan; yalnızca bir kase yoğurt ve bir limonun suyu…

• Limon suyu ile yoğurdu karıştırıp gözlerinize değmeyecek şekilde yüzünüze sürün ve 15 dakika kadar bekleyin.
• Limon suyu cildinizi dezenfekte eder, sivilcelerinizi kurutur ve siyah noktaların azalmasına yardımcı olurken; yoğurt ise cildinizi beseleyerek nemlendirici vazifesi görür. Aynı zamanda cildinizin yağ miktarını dengeler.
• Haftada bir defa uygulayabileceğiniz bu maskenin ardından yüzünüzü ılık su ile yıkayabilirsiniz. 
• Ayrıca isterseniz, maskenizi çıkardıktan sonra, cildinizi içerisine papatya çiçekleri atılmış, kaynamış su buharına 5 dakika kadar tutabilirsiniz. Papatya cildinizi dinlendirir ve canlılık kazandırır..

Ünlülerin Cilt Bakımı

Ünlülerin Güzellik Sırları

Ünlü güzeller, saç ve cilt bakımları ile ilgili püf noktalarını açıkladı.Kimi annesinin tavsiyesine uyuyor, kimisi sağdan soldan duyduğunu. Fakat şunu söyleyebiliriz ki hepsinin püf noktaları mutlaka işe yarıyor. Denemekte yarar var.

Cilt Tipleri

NORMAL CİLT: Görünümü şeffaf, gözenekleri kapalı, lekesiz ve problemsiz bir cilt. Hafif bir bakımla doğal güzelliğini korur. Kullanılacak ürünler: Süt tipi temizleyici, Alkol oranı normal bir tonik ve Su içerikli hafif bir nemlendirici.

Şükredin!

Şükretmek; içimizde akan sonsuz bir mutluluk pınarıdır. Ne zaman mutlu olmak istesek o pınardan biraz şükür, teşekkür ve minnet alıp kendimizi bu duygularla yıkamamız yeterlidir. Şükretmek, mutlu olmak için hiç bir koşula ihtiyacımızın olmadığının en güzel göstergesidir.  Çünkü sahip olduklarımız için şükrettiğimiz an mutlu olmak için başka hiç bir şeye ihtiyaç duymayız.

Mutlu Olmanın Sırları

MUTLU OLMANIN SIRLARI 

1. Hayatınızdaki vampirlerden kurtulun
2. Kalbinizi Hafifletin, Affedin
3. Hayatınızı Sadeleştirin
4. Kendinizi Tanımaya Vakit Ayırın

Affedin!

Kalbimize neşe, sevgi, yaşama sevinci ve huzurun dolabilmesi için kötü duyguları içimizden çıkartmalı, kalbimizi temizlemeliyiz. Affetmemiş bir kalpte mutluluğu yaşatmaya çalışmak, bir çöp evde yuva kurmaya benzer. Kalbimizde geçmişten kalan (ki daha dün bile olsa o da geçmişte kaldı) ağır yükler varken bugün mutlu olmayı nasıl bekleyebiliriz ki? Mutlu bir hayat için kalbimizi hafifletmeyi öğrenmeliyiz.

Kendini Sev!

Hepimiz  hep mutluluk peşinde koşarız, sevmek sevilmek isteriz,ama dikkat ederseniz hep birilerine kendimizi sevdirmek için çalşırız.Can Dündar’ın söylediği gibi hep bir şeyler yaparak içimizdeki boşluğu doldurmaya çalşışarak mutlu olmaya çalışrız,ama o boşluk hiç dolmaz,biri biter biri başlar,sonsuza kadar da böyle gider,eğer farketmezsen aslı boşluğun ne olduğunu.Mutlu olmak için,olmaz sa olamazlardan olan kendini sevmek,kendine saygı duymak,kendi değerini fark  etmek.İşte  içindek, boşluğu doldurabilmek için önce kendini tanıyıp,kendini sevmek gerektiğinin farkına varmak gerekir.İşte Can Dündar aşağıdaki  harika yorumu ve yazıları size bunu daha iyi açıklayacaktır.

Sağlıklı Beslenme!

Vücudumuz biyolojik bir fabrika gibidir. Çalışabilmesi için bazı maddelere gereksinim duyar. Bu maddelere besin maddeleri diyoruz.
Vücudumuz aldığımız besinleri bir takım kimyasal işlemlere tabi tutarak enerji elde eder, yeni hücrelerin yapını sağlar, diğer hücrelerin canlılığını korur. Kısacası beslenme, vücudun gereksinimlerini sağlamak amacı ile yapılan bir işlevdir. Beslenmede amaç vücudun isteklerini yeteri kadar sağlamak ve vücuttaki dengeleri korumaktır.

Hobi Edinmenin Faydaları

Hobiler, yoğun stresin yaşandığı günümüzde huzur ve mutluluğun kaynağı olarak gösteriliyor. Psikologlar, ‘‘Herkesin içinde birtakım ruhsal güçler vardır. Bunlar geliştirilirse kişi, daha zengin, ilgi çekici ve mutlu bir hayata kavuşabilir’’ diyorlar.

Meditasyonun Faydaları

Meditasyon herhangi bir şey üzerine derin olarak düşünmek, zihni bir süreliğine rahatlatmak demektir.

Buradaki amaç, uyarıları ortandan kaldırmak değil, bir ses, bir şekil, bir kelime ya da nefes üzerine yoğunlaşmaktır. Zihin rahatlık ve dinginlik duygularıyla dolu olduğunda başını alıp gidemez, tasalanamaz, streslenemez ya da depresyona giremez.

Egzersizin Faydaları

1- Alınan oksijen oranını arttırır. Akciğer ve kalbin fonksiyonlarını arttırır.

2- Günlük yaşantı kondisyonunu artırır. Bunun sonucu olarak da vücut daha az yorularak iş yapar. Mesela merdiven çıkmak eskisi gibi yormaz sizi.

3- Günlük yaşantının yarattığı gerilimi azaltır. Ki bu önemli bir faktördür. Bu sayede stresi de önlemiş oluruz.

Suyun Faydaları

Beyinde % 85, kanda % 80, kaslarda ise % 70 oranında bu SU yaşam kaynağımızdır. Tüm yaşamsal faaliyetlerimizi sürdürmemiz için hayatımızın olmazsa olmazıdır. Ayrıca daha genç ve daha sağlıklı bir cilde sahip olmamız için su, en ucuz ve en ulaşılabilir mucizedir.

Bu blogu neden açtım?

Güzellik ve kişisel bakım sanılanın aksine sadece bayanların değil artık erkeklerinin de çok fazla ilgi alanına gelen bir konu.

Eski insanların daha uzun yaşamış olmasının , daha az hastalanıp, daha parlak bir cilde sahip olmalarının sebeplerini düşündüğümüz zaman neden günümüz insanının bu şartlarda yaşaması için ekstra çaba ve takviyeye gereksinimi olduğunu anlayabiliriz.Cevaplar basit.